Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
291.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 128.88g | Carb: 205.92g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Сметана 20%, Окей Хлопья 4 Злака. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Село Зеленое Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай. more...
|
|
3216 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annashakhova1987's weight history
|