|
👍
|
133.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 81.82g | Carb: 216.19g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ананас, Оладьи на Кефире. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи на Пару, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Ананас, Вареное Яйцо, Данон Сыр Творожный Классический, Дикси Хлеб Французский Деревенский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|