|
ve arınma diyeti yeter artık bu ne bi al bi ver of bıktım bugünden itibaren kaçamak yok aç olmesssin merak etme birde ye sen aynı binde ye sen ayni
|
174.6 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 72.62g | Carb: 141.71g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Çökelek, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Kelly's Corn Flakes. Lunch: Yeşil Zeytin, Ispanaklı Börek. Dinner: Soğanlar, Bulgur Pilavı, Kelle Paça. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Leblebi, Limonlu Su. more...
|
|
2761 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Vacuuming - 3 hours, Sitting - 5 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaderdilarabuglemfatih's weight history
|