Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 70.98g | Carb: 207.92g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Теремок Морс Клюквенный, Три Корочки Сухарики, Конфеты из Молочного Шоколада, Клубника. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Помидоры, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Конфеты из Молочного Шоколада, Сосиска, Жареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikamai26's weight history
|