Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 102.89g | Carb: 216.26g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Коркунов Конфеты с Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Lunch: Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, RED Тёмный Шоколад, Лента Сгущенка Вареная, Любятово Галетное Печенье. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Подсолнечное Масло , Свинина, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|