zayıflayan75's Journal, 21 December 2021

zayıflayan75's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Hiiiç kaçamak yapmadan geçirilen 1 haftanın sonucu ☺️

125.4 lb Lost so far: 39.9 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 December 2021:

949 kcal

Fat: 44.76g | Prot: 32.81g | Carb: 111.68g. Breakfast: Kuru Üzüm, Torku Günlük Süt, Muz. Dinner: Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Çoban Salatası. more...

losing 4.2 lb a week

55 Supporters Support

Comments

Tebrikler ☻

21 Dec 21 by member: isemihdemir

Teşekkür ederim ☺️

21 Dec 21 by member: zayıflayan75

Tebrikler🤗🤗🤗

21 Dec 21 by member: yol uzun

Teşekkür ederiiim

21 Dec 21 by member: zayıflayan75

👏🏻😃🌺

21 Dec 21 by member: Tübüş

Tebrikler 🎉🎉

21 Dec 21 by member: denizardalara

teşekkür ederim deniz

21 Dec 21 by member: zayıflayan75

Hiç boş geçilmeyen bir hafta da benden :(

21 Dec 21 by member: hakay_

Hakay iyiki profilindeki fotoğraflara denk gelmemişim 😂 Şuan bunu paylaşmıyor olurdum hahahh

21 Dec 21 by member: zayıflayan75

Kötüyüm ben kötü :)

21 Dec 21 by member: hakay_

kalorini yükselt yavaşça 0.5 kiloyu çok geçmesin yağ kaybetmeye odaklanırsan vücudunun daha hızlı şekil aldığını fark edersin, vücudumuza şekil veren şey kas kilomuz değil başarılar 🥳

22 Dec 21 by member: oEkmeğiYereBırakDombili

tebrikleer🥳

22 Dec 21 by member: Gazel Ɗilara Ƙ.

İlknur tavsiyen için teşekkür ederim 💜

22 Dec 21 by member: zayıflayan75

Teşekkür ederim dilara 💗

22 Dec 21 by member: zayıflayan75


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

zayıflayan75's weight history

view complete history

zayıflayan75's Journal, 21 December 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

zayıflayan75's weight history