Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 113.03g | Carb: 91.54g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Мёд, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaFederyakina's weight history
|