Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 68.72g | Carb: 93.27g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Rosso Миндаль , Rendi Конфеты, Победа Шоколад Горький 55%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карась Жареный. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Кешью, Rosso Миндаль , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ирина яковлева33's weight history
|