|
Guten Morgen ☕ ☕ 🙋🏻♀️🤗🥰
Dieses Ketoding holt sich ja noch alles was es braucht aus mir😁
23%KFA Vier Tage KH bis 40g und siehe da........
Euch allen einen superschönen Samstag !!💕
|
128.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 66.12g | Carb: 44.02g.
Breakfast: Hanf Natur Hanfsamen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Foodspring Protein Cream Lebkuchen Geschmack, Harry Eiweißbrot, Netto Snack-Gurken, Grünländer Leicht. Lunch: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Ei, Rosenkohl, Ananas. Dinner: Edeka Parmigiano Reggiano, Farmer Paranusskerne, Olivenöl, Blaubeeren, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Avocado, Rucola . Snacks/Other: Macadamia-Nüsse. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Moin Vikki... Wo soll das noch hin führen... 😉 Hab einen schönen Tag 😘
11 Dec 21 by member: D..k04
|
Hallöchen 😘
Denke man nimmt ja nicht ewig ab..oder? ..Esse ja viel..😋
Irgendwann ist vermutlich Schluss ..
11 Dec 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Hey Vicky, machst du die ganze Zeit schon Keto oder hast du Jetzt erst umgestellt?
11 Dec 21 by member: buecherwurm_02
|
Liebes Bücherwürmchen, vor genau 4 Tagen habe ich angefangen..
Wie alles bei mir Schlag auf Schlag Umstellung..😊
Nach meinem Heilpraktikerbesuch..
Eingelesen und ran an die Sache..😁
Vorher lagen meine KH bei 100-150g..
Jetzt versuche ich unter 50g zu bleiben.
11 Dec 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Danke für die Info 👍und kuscheligen Abend noch 😘
11 Dec 21 by member: buecherwurm_02
|
|
Other Related Links
Members
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s weight history
|