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Hhm, hab nur 4 Kekse gegessen ... oder liegt es daran, dass mir ein Zahn gezogen wurde?! Stress, Wasser einlagern, etc pp
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219.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2021:
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870 kcal
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Fat: 24.84g | Prot: 55.18g | Carb: 106.01g.
Breakfast: Karls Hafen Schnack, Brandgut Yes, Pecan, Philadelphia Balance, Harry 1688 Mehrkorn, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Buko Garten-Kräuter, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , REWE Bio Mandeldrink, Porree, Champignons, Edeka Natur-Reis. more...
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gaining 12.3 lb a week
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