Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 66.12g | Carb: 157.03g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Томатный Сок, Винегрет без Масла, Рассольник. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|