|
bu ne ya bi geri bi ileri sapittik sanki kilo korumaya calisiyom bi alıp bi veriyom
|
177.3 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 53.22g | Carb: 194.31g.
Breakfast: Menemen, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Corn Flakes, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Maydanoz, Tere, Salçalı Makarna, Yayla Çorbası. Dinner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Yufka Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Kestane, Trabzon Hurması. more...
|
|
2465 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sitting - 5 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaderdilarabuglemfatih's weight history
|