Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 62.53g | Carb: 155.50g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Щи с Мясом. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Кофе, Milka Bonibon. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Space-girl's weight history
|