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😊👍72,9 kg😊👍Das Gewicht bleibt konstant und das ist doch Suuuuper. 🤣🤣🤣
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160.7 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
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1440 kcal
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Fat: 59.42g | Prot: 83.00g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Würzöl Chili, Grillmeister Ajvar, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch Gefüllt, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Greenland Brotzeitgurken, Spiegelei ohne Fett, Kiwi, Tilsiter, Ostermeier Bratensülze. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Speisekartoffeln, Deutschesee Schwarzer Heilbutt . Dinner: Tee, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Delikato Sahnemeerrettich, Beste Ernte Speisekartoffeln, Beste Ernte Stangenspargel , Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken. more...
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steady weight
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