|
Средняя калорийность за неделю 2460. Вес без изменений.
|
111.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
2692 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 120.41g | Carb: 355.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Форель, Увелка Крупа Кукурузная, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lunch: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Ролл, Морковь, Картофель Отварной, Форель. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Славянка Лёвушка, Браво Птичка Лайт, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Карп. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Сало, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Иллюзия_'s weight history
|