Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 79.67g | Carb: 79.08g.
Breakfast: Умный Выбор Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Пельмени Боярские, Брестский Мясокомбинат Пельмени Говядина. Dinner: Куриное Филе, Роллтон Гнезда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль, Помело, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|