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Guten Morgen zusammen. Na das nenne ich mal einen schönen Start nachdem wir uns gestern mit Büffetsau und Kugelbär mal quer durch Koblenz gefuttert hatten. Aber ich glaube wir haben beim quatschen so viele Kalorien verbraucht da hat das ganze Essen nichts ausgemacht.
Und nun ab auf die Piste, Geld verdienen. 💰
Euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍 👍 👍 👍
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180.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
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2450 kcal
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Fat: 90.05g | Prot: 81.63g | Carb: 330.77g.
Breakfast: Chiquita Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Knolli Kartoffelbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alpro Cashew Original, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Lunch: Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. . Snacks/Other: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Äpfel, Mandarine. more...
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losing 1.5 lb a week
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