Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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154.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
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3098 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 136.70g | Carb: 442.20g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Treccina, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Forever Aloe Vera Gel, Caffè Espresso, Fin Carré Cioccolato Noir. Lunch: Pandittaino Panini Tondi per Hamburger con Sesamo, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, McEnnedy Thousand Island, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Birra Normale, Funghi Porcini, Speck, Pizza Margherita. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Noir, Alesto Datteri di Tunisia, Lidl Bio Gallette di Riso, Ananas, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cachi, Ananas. more...
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gaining 1.5 lb a week
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