|
а/м и чит мил
|
106.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 99.06g | Carb: 168.36g.
Breakfast: Миндаль, Твор кексики 31.10.21, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Oetker Загуститель для Сливок, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яйцо, Голубика, Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Козинаки. Dinner: Фисташки, Индюшатина, Козинаки, Оливковое Масло, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Bud Пиво. Snacks/Other: Хлебец, Winway Сушеный Кумкват, Winway Сушеный Кумкват. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|