Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
58.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 102.30g | Carb: 87.75g.
Breakfast: Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Апельсин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Орехи Кешью, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Укроп, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Помидоры, Фрутоняня Биотворог Классический. Dinner: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Bite Печенье Клубника Кокос , Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Grovo Удобное Яйцо Белок, Bite Печенье Свёкла, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|