Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 57.41g | Carb: 156.95g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Витаминный, Рис Вареный, Перекресток Дорадо Жареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oseck's weight history
|