|
38 недель - полет отличный))) заниматься закончили)) общая прибавка 15кг..
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 116.55g | Carb: 132.06g.
Breakfast: Кофе, Медовик, Моя Цена Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.milikhina's weight history
|