Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
109.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 84.24g | Carb: 136.59g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Селянське Сливки 8%, Спартак Шоколад Черный 90%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белоцерковский Творог 0%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bakalland Date Bar with Cocoa, Peanuts & Cereal, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|