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Gewicht gehalten, war aber brav... immer noch krass erkältet. Bis Freitag krank geschrieben. Immerhin ist das Halsweh weniger. Husten mit Halsweh ist doppelt fies. Und ich fühle mich so energiemangelig, nicht essen ist schwer... Bisher fast durchgehalten, nur gestern den Belag beim Frühstück doppelt gelegt... Und bin vom Bett wieder aufs Sofa gewechselt, ansprechbar für leider ebenfalls kranke Teenager... Alles bisschen grässlich gerade.
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234.6 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
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948 kcal
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Fat: 16.63g | Prot: 33.16g | Carb: 179.39g.
Breakfast: Schinken (Extra mager), Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Dinner: Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis. Snacks/Other: Lidl Kaki, Mangos. more...
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steady weight
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 Comments
25 Oct 21 by member: Puppi Popcorn
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Danke!! Heute morgen dachte ich, es würde langsam. Aber jetzt tut alles wieder weh und der Kreislauf ist unten. 🤧
25 Oct 21 by member: soku75
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25 Oct 21 by member: Angela☆☆
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25 Oct 21 by member: soku75
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Das hört sich ja furchtbar an😨 komm erstmal wieder zu Kräften🍀 Gute Besserung:)
25 Oct 21 by member: LadyNice☆
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Gute Besserung, Hühnersupppe kannst du vielleicht aufmuntern 🤗
25 Oct 21 by member: Xiaoxiaolou
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Hühnersuppe müsste ich selber kochen... Mein Mann machte Königsberger Klopse, Soulfood...
Hab kaum geschlafen vor lauter Hustenzwang, aber das Halsweh ist etwas weniger...
26 Oct 21 by member: soku75
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Du armes Hascherl!
Gute Besserung!
Und bleib vom Kühlschrank weg! 👍😂
26 Oct 21 by member: Abraxsa
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Mh oder dann ne einfache Brühe schlürfen. Auf jedenfall gaaaanz viel Honig einverleiben, am besten in Kamillen Tee.
Gute Besserung!!!
26 Oct 21 by member: elde03
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Abraxsa, der Kühlschrank ist zu. Ich habeine Obstzwischenmahlzeit umelf eingefügt, die brauch ich im Alltag nicht, aber gerade hilft es. Schoko hilft nie, weiß ich... Leider ist die Waage unverändert. Aber das Gesicht im Spiegel ist oval, nicht mehr rund und das gefährde ich nicht.
Brühe und Tee trinke ich viel.
Und es wird bestimmt besser, mir fehlt nur der Nachtschlaf...
26 Oct 21 by member: soku75
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Feste Tröstedrückung schick.....💌📮
26 Oct 21 by member: Abraxsa
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Hilft!
Und alle anderen: ich bin weiter brav...
26 Oct 21 by member: soku75
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