Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 79.84g | Carb: 37.21g.
Lunch: Kalev Bitter 70% Шоколад, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Юрма Фарш, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Кето мраморный пирог. Dinner: Лента Корейка Свиная, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Фета. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Эх селёдочка+ огурчик🤷, сольётся куда денется😉🤗🤝
25 Oct 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Да, да 🥒+🐟 =🤢🤓 мы это вчера уже обсуждали. Ничего страшного. Главное было вкусно 😋🤭
25 Oct 21 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|