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OFF 2750 KCAL
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189.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
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2807 kcal
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Fat: 105.42g | Prot: 210.85g | Carb: 239.15g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Farro Biologico, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange. more...
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steady weight
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