Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
96.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 181.53g | Carb: 190.01g.
Breakfast: Шоколадные Сырники-Кексики, Миндаль Миндаль, Экологика Какао, ВкусВилл Яблоко Садовое, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Кабачок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Кунжутное Масло. Dinner: Огурец, Помидоры, Соевый Соус, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи , Кунжутное Масло, Prosto Крупа Перловая. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Шоколадные Сырники-Кексики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|