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Guten Morgen zusammen aus Worms ausnahmsweise mal heute. Kein Eintrag heute da ich noch im Hotel bin. Morgen früh bei meiner Kamephika wiege ich mich wieder denn es geht heimwärts heute.
Ich wünsche euch allen einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf 👍 👍
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180.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
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2357 kcal
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Fat: 114.33g | Prot: 104.88g | Carb: 221.11g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst , Eifix Rührei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Lunch: Tortellini Auflauf. Snacks/Other: Zwetschgenkuchen, Choceur Milchmäuse. more...
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steady weight
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