das hab ich davon wenn ich einfach esse ohne zu wiegen....aber nervt auch wenn man frei viel kocht und ne gewisse menge isst usw und dann nicht gut abschätzen kann😑 schuld war auf jeden Fall hackfleisch käse suppe, dann hätt ich lieber Schokolade gegessen😑
|
185.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 96.37g | Carb: 53.72g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Goldessa Der Sahnige. Lunch: Eiswaffel, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Rinderhackfleisch, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
Comments
Gibt es denn Menschen, die bei Hackfleisch-Käsesuppe nur ein Tellerchen essen können? 😂
Das hast du dich schnell wieder weg. 💪
26 Sep 21 by member: Möhrenpraline
|
Jaaaa echt so, das ist sooooo lecker haha😍😍😍😍
27 Sep 21 by member: kader wa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kader wa's weight history
|