Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
201.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 101.86g | Carb: 216.14g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Караваево Кефир 1%, Хлеб 8 Злаков, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Магнит Куриный Рулет. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Куриные Гриль, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Веселый Молочник Сметана 15%, Roberto Хлеб с Отрубями. Dinner: Картошка Тушеная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Караваево Пломбир Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|