Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
58.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 98.61g | Carb: 89.56g.
Breakfast: Клубника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Малина, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Арахис, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Укроп, Помидоры Черри, Тыквенный Супчик, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Перепелиное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Polezzno Корица Молотая, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Целевит Витамин C, Клубника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Соевая Фруктовая Желешка. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|