|
Отвееес😍 500 гр
|
131.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 76.70g | Carb: 154.96g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Лента Мягкая Карамель, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Татищев Тыква Запечённая . Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Магнит Слива. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|