Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
97.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 99.54g | Carb: 100.22g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Перловка с шампиньонами. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|