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Ich stecke gerade richtig fest. Nicht nur, dass die Kalo-Zufuhr teilweise drüber ist, auch die Motivation fehlt mir im Moment.
Naja, immerhin geht es nicht nach oben.
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203.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
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1548 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 51.49g | Carb: 186.07g.
Breakfast: Banane. Lunch: Lenas Küche Lauch-Hackfleischsuppe, Pahmeyer Gemüsetaler. Dinner: Salami, Lidl Camembert Aufstrich , Popp Eiersalat, Mischbrot. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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losing 0.2 lb a week
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