efsunnazdeniz1217's Journal, 14 September 2021

Herkese merhabalar ben yakın zamanda evlendim evleneli 8 ayı geçiyor ce 8 aydır doğum kontrol hapı kullanıyorum bende müthiş derecede iştah açtı ve ödem yaptı 63 kilodan önce 71 kiloya çıktım ardından iki hafta ara verdim ve 69 kiloya indim. Aklımda ekmeği tamamen hayatımdan çıkarmak ve akşam 5 ten sonra yemek yememek var sizce kilo verebilir miyim ve kalıcı olur mu?
152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
909 kcal Fat: 35.60g | Prot: 34.91g | Carb: 114.42g.   Breakfast: Kaşarlı Tost. Lunch: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık, Domates Çorbası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
1681 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   

Comments 
Bende 2019 yılında evlendim ve ozamandan sonra yaklaşık 1 yıl doğum kontrol hapı içtim bıraktım çünkü dediğin gibi 63 kilodan taa ki 87ye çıktığımı görene kadar 😩 son 1 yıldır içmiyorum hapı ve aldığım kiloyu vermeye çalışıyorum çok iştahımı açtı ve şiştim resmen 😔  
09 Oct 21 by member: selinezm
Ben hapı kullanmaya fevam ediyorum ödem çayları yeşil çay ve bol suyla atlattım iştaha gelirsek ara öğünlerle iştahımı kapamaya başladım çok şükür  
09 Oct 21 by member: efsunnazdeniz1217
Ben hapı kullanmaya fevam ediyorum ödem çayları yeşil çay ve bol suyla atlattım iştaha gelirsek ara öğünlerle iştahımı kapamaya başladım çok şükür  
09 Oct 21 by member: efsunnazdeniz1217

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



efsunnazdeniz1217's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.