Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
718 kcal
|
Fat: 8.47g | Prot: 25.27g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Гуляш из Говядины, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Чай, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Банан, Арбуз, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JaneUnicorn's weight history
|