Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
58.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 100.36g | Carb: 90.97g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Лента Яблоко Симиренко, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Фундук Фундук, Лимон, Зеленый Чай, Хек Отварной, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Редис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Голубика, Steel Power Сироп Ирландский Лимонад, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RENEWAL А+Е Вит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Диетмарка Гречневые Палочки, Сливы. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|