Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
58.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 96.02g | Carb: 90.35g.
Breakfast: Vitality Соевое Молоко, Груша, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Запеканка Малина-Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Редис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Перепелиное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Steel Power Сироп Ирландский Лимонад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Shirataki Вермишель Ширатаки, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Фрутоняня Кукурузные Палочки, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|