Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
100.0 lb
Lost so far: 12.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 164.30g | Carb: 202.90g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|