Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 90.01g | Carb: 159.02g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом), Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Snacks/Other: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caflosa's weight history
|