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OFF 3200 KCAL
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187.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
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3113 kcal
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Fat: 101.72g | Prot: 182.51g | Carb: 368.04g.
Breakfast: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Gelato al Pistacchio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. more...
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gaining 6.2 lb a week
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