Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
99.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 127.72g | Carb: 84.08g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Prosto Крупа Гречневая, Кунжутное Масло. Lunch: Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Шампиньоны, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соевый Соус. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|