Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
100.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 148.68g | Carb: 138.18g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Магнит Слива, Перекресток Персик, Нектарин, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|