Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
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4056 kcal
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Fat: 84.44g | Prot: 340.26g | Carb: 461.08g.
Breakfast: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Nutella Nutella, Grünländer Leicht, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Nutella Nutella, Grünländer Leicht, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). more...
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losing 6.2 lb a week
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