Garfield0307's Journal, 27 August 2021

258.4 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 93.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1654 kcal

Fat: 66.86g | Prot: 106.69g | Carb: 152.33g.   Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Dinner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Becel Vital, Landbäckerei Schwarzbrot. Snacks/Other: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Teviana Schwarzwälder Kirsch-Torte. more...

2867 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...