Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 96.39g | Carb: 156.52g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Окей Фирменное Печенье , Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Белый Город Молоко 2,5%, Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Геркулес Хлеб Зерновой, Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Крыжовник, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caflosa's weight history
|