Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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96.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
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1407 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 131.94g | Carb: 141.99g.
Breakfast: Miele, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Cerealvit Cereali Fibraplus, Caffè (dalla Moca), Colpropur Integratore, Latte Arborea Yogurt Intero Bianco, Myprotein Fiocchi d'avena senza Glutine. Lunch: Italiamo Pecorino Romano DOP, Sugo di Pomodoro, Patate al Forno., Fesa di Tacchino. Dinner: Olio d'oliva, Zucchine Bollite, Brodo Vegetale, Dialsi Pasta senza Glutine, Più Bene Risoni Biologici di Lenticchie Rosse, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Melone, Land Skyr Bianco 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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gaining 0.2 lb a week
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