Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 93.42g | Carb: 183.67g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Белый Город Молоко 2,5%, Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Петрохлеб Печенье Сдобное "Сказка", Махеевъ Джем Апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Оливковое Масло, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лапландский, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Janet's Bakery Соленая Карамель, Куриная Печень. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caflosa's weight history
|