Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
2267 kcal
|
Fat: 133.12g | Prot: 166.84g | Carb: 97.44g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рублевский МПЗ Сардельки Докторские, Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Черкизово Корейка. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Дыня, От Палыча Эклеры, Дыня, От Палыча Эклеры . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|