Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 104.08g | Carb: 206.62g.
Breakfast: Карамель, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Кабачковые оладьи. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мёд, Сырник. Dinner: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Варенье, Ржаной Хлеб, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|